Un estudio advierte que el consumo diario de bebidas energéticas, especialmente por la mañana, incrementa el riesgo de daño renal, hipertensión arterial, deshidratación y cálculos renales. Los productos analizados contienen altos niveles de cafeína y vitaminas del grupo B que superan los valores diarios recomendados. La investigacion identificó que los ingredientes comunes como cafeína, guaraná y azúcares añadidos sobrecargan la función renal y cardiovascular. No se ha determinado aún qué grupos son más vulnerables, pero se recomienda limitar su ingesta y mantenerse bien hidratado.
¿Consumes bebidas energéticas con regularidad? Un estudio ha encontrado que este hábito puede ocasionar daño importante en los riñones. El riesgo es aún más alto cuando se beben diariamente, pero no solo dañan los riñones: también pueden perjudicar otros órganos o funciones del cuerpo.
Algunas personas toman bebidas energéticas por las mañanas. Este hábito no es nada saludable, ya que podría causar una sobrecarga en los riñones por su contenido en cafeína.
Además de otros ingredientes, como estimulantes, azúcares añadidos y sodio. encontraron que una cantidad considerable de productos comercializados contenía cafeína y una elevada presencia de vitaminas del grupo B. Los efectos negativos de bebidas energéticas no se limita solo a los riñones: también perjudica otras partes del cuerpo. , farmacéutica clínica, cuando se consumen diariamente bebidas energéticas, sobre todo por la mañana, aumenta el riesgo de elevar la presión arterial.
Así como también favorecen la deshidratación, eleva la probabilidad de cálculos renales e incluso, se asocia con lesión renal aguda.describió la composición de 55 bebidas energéticas y 20 shots energéticos. Aunque no evaluó el daño renal de las personas, sí se identificaron perfiles comunes de ingredientes. El promedio fue de 18,2 ingredientes por producto. De estos, 15 incluían mezclas patentadas con cantidades no reveladas de algunos componentes.
La cafeína apareció en el 100% de los productos y una media de 174,4 mg. Otros que también se encontraron con frecuencia son la vitamina B6, presente en un 72%. Y las vitaminas B3 y B12, cada una en un 67%. Los valores diarios declarados para varias vitaminas superó la cantidad recomendada por día.
El estudio deregistró 366,9% del valor diario para la vitamina B6, 121,44% para la B3, 5.244,5% para la B12 y 113,6% para la B5. Mientras que la taurina estuvo presente en el 37,3% de los productos, pero no se conoce en qué cantidades. La conclusión menciona que tanto la cafeína como las vitaminas del grupo B están extensamente añadidas en las bebidas y gran cantidad de formulaciones superan el valor diario recomendado de esas vitaminas.
Las consecuencias en los riñones de consumir bebidas energéticas todos los díaspor la que los riñones pueden verse afectados es porque las bebidas energéticas, cuando se consumen con frecuencia y por las mañanas, se eleva la presión arterial. Si esta se mantiene alta, los vasos sanguíneos de los riñones pueden tensarse y dañarse con el paso del tiempo. Después, se traduce en una reducción de la función renal.
La cafeína es conocida por sus propiedades diuréticas y aumentar la producción de orina. Cuando se ingiere en altas cantidades sin beber suficiente agua, hay un mayor riesgo de deshidratación. Otro ingrediente común en las bebidas es la guaraná, y contiene entre 2 y 5 veces más cafeína que en los granos de café. Esto puede aumentar el riesgo de deshidratación, ocasionando lesión renal a largo plazo.
Además de que hay más propensión a desarrollar cálculos renales a causa de las altas cantidades de fructosa,Los estudios todavía no han encontrado qué personas son más propensas al daño renal por consumo de bebidas energéticas. Lo más recomendable es limitar su consumo, así como hidratarse bien para evitar daños en estos órganos. Suscríbete ahora para seguir leyendo y obtener acceso al archivo completo.
Please follow us on Google to support usBebidas Energéticas Daño Renal Cafeína Vitaminas B Presión Arterial Deshidratación Cálculos Renales Guaraná Azúcar Estudio
México Últimas Noticias, México Titulares
Similar News: También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Los protagonistas ocultos del Mundial: los árbitros siguen el ritmo de los jugadores y la presiónLos árbitros entrenan resistencia, fuerza, velocidad, agilidad y aceleración, a menudo mediante simulaciones similares a situaciones de partido.
Leer más »
Los Palos Grandes enfrenta daños y desalojos tras los devastadores terremotos en CaracasVarios edificios de Los Palos Grandes han sido inspeccionados, muchos presentan daños estructurales y se está evaluando si tendrán que ser demolidos, pues la zona presenta una falla sísmica detectada desde el terremoto de 1967, el cual también derribó varias edificaciones.
Leer más »
Los resultados de HOY sábado 11 de julio de los cuartos de final del Mundial 2026Los resultados de los juegos de los cuartos de final de la Copa Mundial de la FIFA 2026™, disputados el 11 de julio, favorecieron a Inglaterra y a Argentina
Leer más »
Venezuela reporta que hay 315 cuerpos sin identificar entre los 4,333 fallecidos por los terremotosEl presidente de la Asamblea, Jorge Rodríguez, indicó que la cifra de fallecidos alcanzó los 4,333 personas y que las personas que no han sido identificadas han sido enviadas a fosas comúnes.
Leer más »