Una vida saludable consta de muchos aspectos a tomar en cuenta. No obstante, la OMS, gracias a un estudio, nos ha revelado los 5 hábitos que tenemos de adoptar o evitar si queremos tener una salud …
Una vida saludable consta de muchos aspectos a tomar en cuenta. No obstante, la OMS, gracias a un estudio, nos ha revelado los 5 hábitos que tenemos de adoptar o evitar si queremos tener una salud plena y duradera.
Desde comida ultraprocesada, bebidas con sustancias dañinas al largo plazo, sedentarismo, entre muchos aspectos más que hacen que en estos días pocas personas se preocupen como deberían de su salud. Si bien, existen muchos aspectos que cuidar de nuestra vida para asegurar que estamos haciendo lo mejor para nosotros, un estudio científico reciente nos ayuda a simplificar la respuesta a 5 hábitos que debemos dejar o empezar a hacer para darle un giro completo a nuestra salud., u OMS, por sus siglas, acaba de hacer público un estudio en el que revela las 5 claves para tener una vida saludable.
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