La cantante es conocida por ser tremendamente disciplinada y en esta ocasión ha compartido su rutina
Ha sido a través de su Newsletter, On the JLo, que ha escrito: “No valoramos el sueño. Valoramos el molernos y trabajar duro, y honestamente, nadie se ve más atrapado en esa carrera de ratas que yo. Sin embargo, he encontrado que dormir para mí es el secreto de belleza más subestimado.
“A veces me despierto y dijo, ‘¡Wow! ¡Le quité 10 años a mi cara!’. Eso es lo que una buena noche de sueño puede hacer por ti y se acumula a lo largo del tiempo. Para bien o para mal, la pandemia nos hizo más lentos y eso definitivamente, me relajó y me hizo darme cuenta de que todos tenemos el control de nosotros mismos. ¡Así que duerme!”, finalizó.
La cantante estaba trabajando cuando llegó el colapso, “Pasé de sentirme completamente normal pensando qué tenía que hacer ese día y de repente sentí que no me podía mover. Estaba completamente congelada…Ahora sé que era un ataque de pánico clásico producto del cansancio, pero nunca había escuchado ese término antes. Mi guardia de seguridad llegó al set y me cargó y me llegó al doctor.
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