Un grupo de expertos ha revelado cómo puedes reducir la ira después de recibir un insulto o provocación
Recibir un insulto o ser objeto de una provocación puede causar ira en muchas personas, pero basta con escribir en un papel la reacción ante un incidente negativo y luego triturarlo o tirarlo a la basura para reducir ese sentimiento.Esa es la ‘receta’ de un equipo de investigadores de la Universidad de Nagoya en un estudio que publica este martes Scientic Reports, basado en años de investigación sobre la asociación entre la palabra escrita y la reducción de la ira.
Espero que esta persona aprenda algo mientras esté en la universidad'. Tras recibir esas opiniones negativas, los contrariados voluntarios escribieron sus pensamientos sobre los comentarios que habían recibido, centrándose en lo que desencadenaba sus emociones.
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