Parece que el secreto principal detrás de esos músculos del brazo fueron las mancuernas...
No necesitas ser un fanáticoPor ello, todos hablan de cómo la estrella de 40 años, Natalie Portman desarrolló esos bíceps.Parece que el secreto«Fue realmente divertido. Trabajé con una entrenadora, Naomi Pendergast, durante, creo, cuatro meses antes del rodaje y luego, obviamente, durante todo el rodaje», confesó la actriz.
Haz una pausa en la parte superior del movimiento, cuando sus brazos estén extendidos directamente sobre su cabeza, antes de invertir el movimiento para volver a su posición inicial.Para hacer una flexión de bíceps, sostén una mancuerna en cada mano y tome turnos para levantar el peso hacia el torso, trabajando un brazo a la vez.
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