Este alimento clave en la dieta mediterránea ofrece múltiples beneficios
, un pilar fundamental de la dieta mediterránea no solo es reconocido por su delicioso sabor y versatilidad culinaria, sino también por sus numerosos beneficios para la salud.puede ayudar a reducir la inflamación, mejorar la memoria y promover la pérdida de peso,Aceite de oliva para tu piel. Foto: Freepikha sido objeto de diversas investigaciones debido a sus propiedades beneficiosas para la salud.
Pero sus beneficios no se limitan a la salud del corazón.
El aceite de oliva no solo es beneficioso para la salud cerebral y cardiovascular; también puede ser un aliado en la pérdida de peso. Sus grasas saludables y su capacidad para aumentar la, facilitando así el manejo del peso. Un estudio publicado por el indica que su consumo puede reducir el riesgo de obesidad y acelerar elEl aceite de oliva se consolida como un superalimento con beneficios que van más allá de la cocina.
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