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Las sentadillas contra la pared, por ejemplo, implican apoyar la espalda contra una pared, con los pies a unos 60 centímetros de distancia, y deslizarse hacia abajo hasta que los muslos estén paralelos al suelo.repentino al relajarse, lo que mejora la circulación. El Dr. Jamie O’Driscoll, de la Universidad Christ Church en Canterbury, explica que esta dinámica es crucial para reducir la presión arterial.
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