El toronjil,es una hierba aromática con propiedades medicinales que favorecen la relajación y el sueño.
conocido científicamente como Melissa officinalis, es una hierba siempreverde valorada por su distintivo aroma cítrico y sus numerosas propiedades medicinales.
También conocido como toronjil de olor, toronjil"pa’ la pena" o melisa, esta planta se distingue fácilmente por sus tallos cuadrangulares vellosos y sus hojas rugosas y dentadas. Sus múltiples beneficios se potencian especialmente cuando se consume en forma de té por las noches.
. Es útil para tratar cólicos menstruales, dolores estomacales e intestinales, y promover una buena digestión. Su consumo regular puede aliviar el empacho y mejorar la salud digestiva general.¿Cuál es el efecto del té de diente de león en el estómago?Preparar una infusión de toronjil es sencillo. Solo necesitas una cucharadita de hojas frescas o secas de la planta y 300 mililitros de agua hirviendo.
El té de toronjil es una opción natural y efectiva para promover la relajación y mejorar el sueño. Sus múltiples beneficios, respaldados tanto por la tradición como por estudios científicos, lo convierten en una valiosa adición a la rutina nocturna. Sin embargo, como con cualquier remedio natural, es importante consultar a un profesional de la salud antes de incorporar el té de toronjil en tu dieta regular.
Té De Torojil Para Dormir Salud
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