La prestigiosa Universidad publicó un estudio que explica qué pescados aportan más nutrientes y vitaminas.
es uno de los pilares fundamentales para que una persona pueda gozar de una buena salud y conservación del cuerpo. Es por este motivo que resulta sumamente necesario conocer qué dieta es la más recomendaba por los nutricionistas para consumir los nutrientes y vitaminas necesarias.
Sobre esto, el doctor y profesor asistente de Salud Planetaria y Nutrición en la Escuela de Salud Pública TH Chan de, Christopher Golden, explicó que el pescado es uno de los alimentos que más nutritivos y que existen algunos que son más recomendables de consumir que otros.En este informe, la Universidad de Harvard se explicó que los alimentos acuáticos pueden"suministrar nutrientes críticos" y mejorar la salud en general.
Desplaza el consumo de carnes rojas y procesadas menos saludables que pueden provocar resultados adversos para la salud.explicó que para combatir la deficiencia de calcio se podría"aumentar el consumo de peces pelágicos pequeños", como arenques y sardinas. Para aumentar la vitamina A, los expertos recomendaron consumir estos últimos pescados y ostras.
México Últimas Noticias, México Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Conoce los principales beneficios del Omega-3 para tus mascotasLos aportes vitamínicos de la alimentación en perros y gatos son de gran importancia para su desarrollo
Leer más »
Test de personalidad: conoce si eres infiel por naturaleza según qué animal viste primeroLa mente de cada persona percibe los estímulos de distintas formas, pero una constante puede decirnos más sobre nuestra personalidad y aquí lo sabremos.
Leer más »
Conoce lo que te espera en octubre, según tu fecha de nacimientoEsta disciplina te permitirá conocer en qué aspectos te irá bien en un nuevo mes.
Leer más »
Conoce la marca que puede alcanzar Bill Belichick ante los CowboysEl head coach de los Patriots puede unirse a Don Shula y George Halas como los más ganadores en la historia de la NFL.
Leer más »
Experta en liderazgo de Harvard: 'cinco rasgos para reconocer a un narcisista'La estratega del comportamiento de la Universidad de Harvard, Shadé Zahrai brindó estos valiosos consejos para detectar a personas con preocupaciones extremas por ellos mismos.
Leer más »
Experta en liderazgo de Harvard comparte cinco rasgos para reconocer a una persona narcisistaLa estratega del comportamiento de la Universidad de Harvard, Shadé Zahrai brindó estos valiosos consejos para detectar a personas con preocupaciones extremas por ellos mismos.
Leer más »