¿Antojo de un juguito de betabel? El jugo de betabel es conocido por sus múltiples beneficios para la salud, pero
¿Antojo de un juguito de betabel? El jugo de betabel es conocido por sus múltiples beneficios para la salud, pero ¿es realmente bueno para los riñones? Si eres fan de acompañar tus desayunos con zumos naturales como el de naranja, zanahoria o piña, es probable que ya hayas probado el jugo de betabel. Este jugo, similar a otros elaborados con raíces como la cúrcuma o el jengibre, está repleto de nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes.
Sin embargo, la investigación en este campo es aún limitada, y los autores del estudio señalan que se necesitan más estudios para confirmar los efectos protectores del betabel en los riñones.Aunque no existe una recomendación específica sobre la cantidad exacta de jugo de betabel que se puede consumir al día, el portalsugiere incluir entre 160 y 240 gramos de verduras al día en una dieta equilibrada, lo que puede incluir la remolacha.
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