Investigaciones de Harvard subrayan los beneficios de esta fruta para la salud cerebral y la prevención de enfermedades neurodegenerativas
Investigaciones de Harvard subrayan los beneficios de esta fruta para la salud cerebral y la prevención de enfermedades neurodegenerativas¿Qué debo hacer si mi perro no quiere salir a la calle, según etóloga?es esencial para envejecer de manera saludable, y la alimentación es uno de los factores más influyentes en este proceso. A medida que las personas envejecen, es común que su función cognitiva y memoria se deterioren.
y otras toxinas. Además, estas frutas son ricas en fibra, lo que favorece la salud intestinal y, a su vez, la salud mental.Los efectos beneficiosos de los arándanos no se limitan a la prevención de la demencia; tambiénLas antocianinas, un tipo de antioxidante presente en los arándanos, son las responsables de su característico color azul y juegan un papel crucial en la promoción de la salud cerebral.
la mejora de la salud cardiovascular y la promoción de una piel saludable.
especialmente en lo que respecta a la protección contra enfermedades neurodegenerativas. Incorporar esta fruta en la dieta podría ser una estrategia eficaz para mantener la salud cerebral y envejecer con calidad de vida.
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