¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? En la era digital, el bienestar laboral no es opcional, es una necesidad urgente que muchos ignoran. Descubre por qué tu entorno de trabajo puede ser el héroe o el villano de tu salud mental y tu seguridad
La era digital nos ha traído muchas cosas: desde la posibilidad de trabajar en pijama hasta la tortura silenciosa de estar siempre disponible para responder un correo o mensaje de WhatsApp del jefe a las 11 de la noche. Pero hay algo que aún no hemos terminado de entender, o incluso, de definir: ¿nuestro trabajo nos está cuidando o nos está destruyendo? En pleno siglo XXI parece que la línea entre el bienestar y el agotamiento extremo es más delgada que nunca.
Ahora, los Millennials y la Generación Z traen consigo una visión completamente diferente. Estos grupos no buscan estabilidad laboral en el sentido tradicional, sino flexibilidad, propósito, significado y respeto por su tiempo personal. Crecieron en un mundo donde los límites entre lo laboral y lo personal se desdibujaron por completo gracias a la tecnología, y su idea de bienestar está directamente ligada a poder trabajar bajo sus propios términos.
Desconexión digital: en un mundo hiperconectado es vital que los líderes respeten la necesidad de desconectar. El hecho de que puedas llevar tu oficina en el bolsillo no significa que debas hacerlo. Un buen líder debe fomentar una cultura en la que no se espere que los empleados estén siempre disponibles.
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