Esta tradición nos invita a tener esperanza en la vida después de la muerte o de que la muerte es parte de la vida misma.
El Día de Muertos, además de ser una hermosa tradición para honrar a nuestros antepasados, nos ofrece un gran regalo: ayuda a gestionar el dolor por la pérdida de un ser querido.Claro, no basta con ser mexicano para procesar mejor nuestros duelos. Se requiere vivir esta celebración que, además, es muy hermosa.Se trata de un ritual prehispánico para no olvidar a quienes nos antecedieron.
Que se prolongue más de ese tiempo o que las emociones nos impidan seguir adelante con nuestra vida, requiere la intervención de un profesional de la salud mental.Una herramienta de las ciencias del bienestar, en particular la psicología positiva, es el uso de las emociones positivas para fortalecer la resiliencia, esa capacidad de reponernos y enfrentar las adversidades.
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