DíaMundialDeLaSaludMental: Cinco consejos de la UNAM_MX para cuidarla
y salud mental, la realidad es que esta actividad contribuye mucho más de lo que parece. La actividad física provoca que el cerebro genere neurotransmisores como laLa primera es la encargada de enviar mensajes entre las células nerviosas, por lo que influye en el estado de ánimo, mientras que la segunda regula las funciones cerebrales como el humor, la memoria y la atención.
; no así con el tabaco, cuyo impacto en los componentes de este órgano que inciden en la salud mental apenas se está estudiando. Sin embargo, se ha establecido que las enfermedades derivadas del consumo crónico de alcohol y tabaco (
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