La conexión entre mente y cuerpo es innegable, y entenderla abre nuevas puertas para sanar tanto el pasado como el presente
La conexión entre mente y cuerpo es innegable, y entenderla abre nuevas puertas para sanar tanto el pasado como el presente
Ciencia revela cómo los edulcorantes modifican el microbioma y el metabolismo; conoce los resultados del estudio La ciencia continúa desentrañando los misterios de la relación entre cuerpo y mente, revelando un vínculo sorprendente entre los problemas estomacales y losvividos en la infancia. Estos hallazgos no solo están transformando la comprensión de la salud física, sino que también subrayan la importancia de desarrollar habilidades de inteligencia emocional para afrontar las cicatrices del pasado y construir un futuro resiliente.
La inteligencia emocional, definida como la capacidad de comprender y manejar nuestras emociones y relaciones, es clave para enfrentar los efectos de losy fortalecer la salud mental y física. Según Travis Bradberry, autor de Hábitos de inteligencia emocional, las personas emocionalmente fuertes destacan por su autoconfianza y su habilidad para proteger su alegría y mantener una mente abierta.
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