A pesar de sus múltiples beneficios, no todos deberían alimentarse con esta fruta
han ganado popularidad en redes sociales, especialmente en plataformas como TikTok, donde nutricionistas e influencers promueven su uso como un reemplazo natural y saludable del azúcar refinado. Estos frutos dulces, originarios del Norte de África y Asia, se han convertido en una tendencia en recetas saludables debido a sus múltiples beneficios.
también pueden ser problemáticos para quienes sufren de síndrome del intestino irritable . Debido a su alto contenido en carbohidratos, su digestión puede ser difícil y causar malestar en el sistema digestivo. Estos carbohidratos, al no ser completamente absorbidos en el intestino delgado, pueden fermentarse en el intestino grueso, lo que lleva a síntomas como hinchazón, gases y diarrea en personas con SII.
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