Según datos de Inegi, el 60.2% de la población de 18 años y más es inactiva físicamente.
Incorporar la activación física a nuestra rutina de vida, debe ser un propósito constante, sin embargo no siempre se cumple. La clave radica en la generación de hábitos, apoyándonos en aquellas actividades que más disfrutamos, lo que facilita la constancia y convierte el ejercicio en una parte natural de nuestra vida. Según datos del Inegi 2020 sobre activación física en México, el 60.
Es importante destacar que 8 de cada 10 pesos del presupuesto nacional destinado a la atención sanitaria se emplean en el control de enfermedades crónico-degenerativas, como diabetes, cardiopatías, hipertensión y obesidad. En ese sentido Geoffrey Recoder comentó que el sedentarismo se ha convertido en una verdadera pandemia, con altos porcentajes en la población que derivan en problemas 1 de salud como obesidad, diabetes y otras enfermedades crónicas.
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