Aprende todos los aportes que le realiza a tu organismo este superalimento
El alimento rico en hierro, fibra, magnesio, potasio y calcio que no debes dejar de consumir¿Cómo se forma un tornado y qué hacer? Aquí algunas recomendaciones de Protección Civil
¿Vuelos gratis? Aeroméxico anuncia "gran regalo" para bebé que nació en uno de sus aviones en pleno vuelo) resalta la importancia de una alimentación equilibrada que incluya alimentos ricos en nutrientes esenciales. Uno de los superalimentos destacados por su capacidad para brindar energía instantánea y duradera son losesenciales gracias a su proceso natural de secado en el árbol.
Existen diversas especies de dátiles, entre las más comunes se encuentran el Dátil Deglet Noor de Túnez, con una piel lisa, el Dátil Medjool, de textura suave y piel arrugada, y el Dátil de Elche, reconocido por su calidad.La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura señala que los dátiles son una excelente fuente de, destacando su contenido en hierro, fibra, magnesio, potasio y calcio.
La fruta que deben incorporar a su dieta las mujeres en etapa menopáusica para cuidar la microbiota intestinal y la salud de sus huesos
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