🟡 Porque la salud mental es importante y problemas de depresión o ansiedad pueden llevar al suicidio, te compartimos la importancia de apoyar a las personas cercanas a ti
12% después de la pandemia“Por mucho que nos sintamos en un túnel negro sin salida, podemos ver ahí una luz si pedimos ayuda. No están solos, hay mucho que hacer”, destaca., Paola afirma que ya van cinco años en los que no ha necesitado ser hospitalizada y se ha sostenido de varios pilares en su vida para no recaer.
“En primer lugar está Dios, que ha sido fundamental porque, aunque esté sola, desvalida y me sienta mal en ocasiones, sé que Él está ahí. También me, busco tener un entorno más tranquilo y tener cerca solo a mis amigos de verdad”, cuenta. Para esta sobreviviente es muy importante que las personas a su alrededor no sean invasivas, que comprendan quién es, cómo es y le ayuden aa esta sociedad tan exigente, que en sus palabras, es de mucha presión y donde el tema del“Todos los días busco poder agradecer por la vida que tengo, pero todavía tengo crisis y hay momentos dediagnosticada y es difícil, pero no imposible”, asegura.
“Busco sentirme orgullosa de cosas que tal vez para otra persona es normal, pero que para mí hay días que son todo un reto, como levantarse de la cama, bañarse, salir a la tienda, sacar a mi perrita” agrega.
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