Su aporte de calcio y vitaminas la convierten en una gran aliada de la salud de tu piel
Protege tu corazón; 5 consejos para frenar el endurecimiento arterial por calcio, según cardiólogofrutas
y las verduras forman parte de los alimentos más recomendados para el cuidado de la salud, el mantenimiento del cerebro y de la. La Organización Mundial de la Salud y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación recomiendan comer como mínimo 400 gramos diarios de estos alimentos.
Su aporte de antocianinas sirve para colaborar en la protección de la piel ante los rayos ultravioletas, el daño oxidativo celular y la inflamación.
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