Incorporar pescado como el atún de forma responsable en la dieta es una estrategia efectiva para mejorar la salud cardiovascular
Incorporar pescado como el atún de forma responsable en la dieta es una estrategia efectiva para mejorar la salud cardiovascularPlantas con sabiduría ancestral; la mejor amiga de tu piel en la regeneración de heridas y quemaduras, un alimento común y versátil en muchas cocinas, no solo es práctico para preparar ensaladas, pastas o sándwiches, sino que también aporta beneficios importantes para la salud.
La vitamina A contribuye a la salud ocular y a un sistema inmunológico robusto, mientras que la vitamina D favorece la absorción de calcio y fósforo, esenciales para huesos fuertes y saludables. También aporta selenio, un antioxidante que protege las células del daño causado por los radicales libres, ayudando a prevenir enfermedades degenerativas y promoviendo un metabolismo saludable.
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