Este alimento posee una rica composición de vitaminas, minerales y fitoquímicos
Este alimento posee una rica composición de vitaminas, minerales y fitoquímicos¿Cuántos puentes y días feriados hay en noviembre 2024? Esto dice la SEPEstas son las contraindicaciones del consumo excesivo de semillas en la saluddurante años. Estas plantas silvestres, presentes en varias regiones del país, aportan un valor nutricional considerable y han sido utilizadas en múltiplesEstos son los beneficios de los quelite.
Entre los quelites más destacados en México se encuentran el pápalo o papaloquelite, el huauzontle, los quintoniles, el quelite cenizo, así como las verdolagas, los berros y la hoja santa., conocidos por sus propiedades bioactivas. Aunque el contenido nutricional puede variar según la especie, la calidad del suelo y la temporada de cultivo, en términos generales, los quelites son una buena fuente de
fibra, vitaminas A y C, minerales como el hierro y el calcio, así como ácidos grasos omega 3 y omega 6propiedades antioxidantes¡EL UNIVERSAL ya está en Whatsapp!, desde tu dispositivo móvil entérate de las noticias más relevantes del día, artículos de opinión, entretenimiento, tendencias y más.
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