Se trata de una especia originaria de Perú que ofrece importantes propiedades para la salud humana
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Joven que compró aretes Cartier a 237 pesos lanza dardo a críticos: "sacan su lado más clasista a relucir"que eliges para tu dieta y la realización de alguna actividad física son fundamentales para alcanzarlo. Se trata de hábitos saludables que mejoran el funcionamiento de nuestro organismo y refuerzan el sistema inmunológico.
A medida que pasan los años, la salud humana puede verse afectada por diferentes factores. Existen cambios normales, propios del envejecimiento y otros que pueden surgir ante el faltante de algunas vitaminas, minerales o fibras. En este marco, la menopausia es un proceso biológico natural que, según explica el Instituto Mayo Clinic, marca el final de los ciclos menstruales y puede alterar el sueño, disminuir la energía o afectar la salud emocional.
Sumar este tubérculo a nuestra dieta es muy fácil ya que por lo general se consigue en forma de polvo y este se puede mezclar con yogurt, batidos y algunas comidas. Además, viene en presentaciones en forma de cápsulas o combinada con otro tipo de hierbas para la preparación de infusiones.
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