Se trata de un alimento con una gran cantidad de beneficios para el cuerpo humano
balanceada permite al organismo mantenerse protegido ante distintas enfermedades debido a que recibe todos los nutrientes necesarios para reforzar su sistema inmunológico. Además, ciertos componentes que los alimentos aportan cuidan laactual y futura de los órganos, músculos y sistemas que intervienen en el funcionamiento del cuerpo humano.
Después de comer, los alimentos tardan aproximadamente de seis a ocho horas en ser procesados hasta llegar al intestino grueso para una mayor digestión, absorción de agua y la eliminación de los alimentos no digeridos. Por lo tanto, los alimentos que incorporemos en nuestra dieta repercutirán ampliamente en todo el proceso.
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