Dormir es muy necesario. 😴
¿Es cierto que necesitas dormir para consolidar el aprendizaje y la memoria? Es probable que alguna vez hayas escuchado de la relación entre el sueño y estos procesos cognitivos, o que alguien te haya advertido sobre cómo pasar por alto las horas de descanso por preferir estudiar para una evaluación, podría ser contraproducente. Esto es, digamos, algo que de manera general se reconoce.
En cuanto a cómo los procesos cognitivos del aprendizaje y la memoria se consolidan durante el sueño, los científicos ya habían revelado un posible mecanismo hallado en modelos animales, y, recientemente, un grupo de investigadores del Hospital General de Massachusetts en colaboración con colegas de la Universidad de Brown y otras instituciones, han comprobado este hecho al observar el mismo fenómeno, pero ahora en humanos.
Para este estudio, se le pidió memorizar una tarea similar al juego de patrones de colores de Simon, en el cual se debe recordar y reproducir la secuencia de luces. Además, se le implantaron unos sensores en la corteza motora para medir y distinguir la activación neuronal, las cuales fueron registradas con éxito.