Es muy común que, al lesionarse alguna parte del cuerpo por cualquier actividad, se recurra a la aplicación de hielo en la zona afectada de manera inmediata, esto con el fin de evitar la inflamació…
Es muy común que, al lesionarse alguna parte del cuerpo por cualquier actividad, se recurra a la aplicación de hielo en la zona afectada de manera inmediata, esto con el fin de evitar la inflamación y el dolor, siendo una práctica que se lleva realizándose muchos años, sin embargo, realizar este proceso puede que no sea la mejor opción.
Este hecho, que marco un parteaguas en la recuperación de lesiones con hielo, se debe a que los investigadores canadienses Blaise Dubois y Jean-François Esculier, descubrieron que el hielo ralentizaba el proceso de vasodilatación, afectando las vías de curación óptimas. Posteriormente, se inicia el proceso de inflamación, el cual es necesario para dejar de mover el cuerpo inmediatamente, causando incomodidad, dolor y limitaciones, sin embargo, este proceso es fundamental para tener una pronta y mejor recuperación.
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