Investigaciones revelan que incluso el consumo moderado de alcohol podría ser más dañino para la salud de lo que se creía, con efectos especialmente notorios en mujeres y personas mayores.
Expertos alertan sobre los riesgos de cáncer, problemas cardíacos y otros efectos negativos, particularmente en mujeres y personas mayores. Durante años, había un imaginario en la población que un vaso de vino tinto al día podría aportar beneficios a la salud, en especial al corazón.
Investigaciones demuestran que incluso una copa puede elevar la frecuencia cardíaca durante varias horas y fragmentar el sueño. Esto aumenta el riesgo de apnea del sueño y, a largo plazo, puede generar dependencia del alcohol. 5. Beber en un avión: los riesgos se multiplican Tomar alcohol en vuelos de larga distancia puede ser aún más perjudicial.
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