Este es el tipo de vitamina que evita la alopecia

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Este es el tipo de vitamina que evita la alopecia
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Descubre cuáes son los beneficios de este nutriente para mejorar tu salud capilar

no solo depende de tratamientos externos como champús o lociones, sino también de la correcta nutrición. Entre los diversos nutrientes que influyen en la salud capilar, las vitaminas juegan un papel fundamental, siendo esenciales para el correcto funcionamiento de las células y, en especial, del folículo piloso.

Por otro lado, la vitamina A promueve la producción de sebo, una sustancia natural que hidrata el cuero cabelludo y mantiene elsaludable. La vitamina C, por su parte, es un potente antioxidante que combate los radicales libres y estimula la producción de colágeno, lo cual es esencial para la estructura del cabello. Finalmente, la vitamina D también está asociada con el crecimiento del cabello, al estimular los folículos y reducir el riesgo de su caída.

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