La terapeuta Liz Kelly lanza un libro que, aunque no sustituye la terapia profesional, busca ayudar a las personas a comprender mejor su salud emocional. A través de casos ficticios basados en experiencias reales, Kelly ofrece herramientas para identificar fortalezas, vulnerabilidades, pensamientos negativos y patrones de comportamiento poco saludables. El libro se encuentra disponible en librerías y tiendas como Sanborns.
A pesar de su provocador título, la terapeuta Liz Kelly, con más de 20 años de experiencia en el ramo, no quiere que dejes de consultar a un experto si tienes problemas emocionales o mentales: quiere que lo entiendas mejor.
“La información de este libro tiene solo propósitos explicativos. No tiene el propósito de diagnosticar, tratar o curar cualquier enfermedad mental. A pesar del atrevido título, este libro no sustituye al tratamiento médico o de salud mental”, detalla la autora en los primeros párrafos de su tomo. Un apoyo para entender la terapia Kelly no se anda con rodeos: aunque reconoce que es un gran paso decidirse a tomar una terapia, la realidad es que a veces el costo o la falta de disponibilidad de algunos expertos de renombre puede desanimarte.
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