🤸Harán sudar a trabajadores: Buscan incentivar la actividad física, aun en la oficina NotaPlus
El año pasado se certificaron empresas como Arca Continental, Coca Cola FEMSA, Coppel, Financiera Contigo, GEPP, Jugos Del Valle-Santa Clara, Corporación Rica, Grupo Bimbo, Grupo Lala, Grupo Martí y GRUMA, que apoyaron a más de 106 mil personas a que lograran la obtención de hábitos saludables.
Se crean retos como realizar diariamente 20 minutos de actividad física, incluyendo ejercicios de calentamiento y un programa de caminata osuave de mil 500 metros diarios, hasta acumular en 29 días la distancia equivalente a un maratón. “Cuando los trabajadores empiezan a tener conocimiento de que la actividad física es sinónimo o parte de su salud, ven todo el programa de forma distinta. Ven que la empresa los está cuidando o que de alguna manera está viendo por ellos.
Rojo es cuando presentan obesidad y nula actividad física; naranja cuando tienen sobrepeso y realizan poca actividad física; y amarillo cuando tienen poco sobrepeso y hacen algún tipo de actividad física. De acuerdo con Quema, cuando el ICF va mejorando con activación física, las personas muestran mejores condiciones de salud e incluso pueden reducir su IMC.
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