Este alimento es ideal para toda la familia, contiene altos niveles de agua y ayuda con varios problemas digestivos, además del déficit calórico.
Los problemas gastrointestinales se han vuelto afecciones de salud más comunes por diversos factores relacionados al estilo de vida. Sin embargo, existe un alimento de temporada con bajo aporte calórico que tiene importantes propiedades nutricionales para las personas que padecen de sobrepeso y problemas digestivos. El otoño es un buen momento para disfrutar de este alimento, incluso la Organización Mundial de la Salud recomienda su consumo.
Con respecto al aparato digestivo, la calabaza está indicada para combatir la gastritis, la úlcera gastroduodenal y el estreñimiento. Además previene síntomas ligeros de la cistitis, cálculos renales, retención de líquidos y la insuficiencia renal.La calabaza produce un efecto saciante y laxante, contiene hidratos de carbono y potasio. También posee calcio, magnesio, vitamina C y E.
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