¿Todavía crees que el agua es el mejor líquido para hidratarte? La ciencia dice todo lo contrario, ni siquiera está en los primeros 5 lugares y los estudios científicos que respaldan esta informaci…
¿Todavía crees que el agua es el mejor líquido para hidratarte? La ciencia dice todo lo contrario, ni siquiera está en los primeros 5 lugares y los estudios científicos que respaldan esta información te sorprenderán.
El agua desempeña un papel crucial en el cuerpo humano, ya que ayuda a regular la temperatura corporal, transporta nutrientes y elimina desechos a través de la orina y las heces. Además, una buena hidratación contribuye al buen funcionamiento de los órganos, la piel, las articulaciones y el sistema circulatorio.
Es importante destacar que la cantidad exacta de agua que debe consumir una persona puede variar según las circunstancias individuales.
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