Uno de los alimentos que seguramente tienes en casa y que consumimos ampliamente en nuestro país y en otras partes del mundo es el atún enlatado, ya que este representa una buena fuente de proteína…
Uno de los alimentos que seguramente tienes en casa y que consumimos ampliamente en nuestro país y en otras partes del mundo es el atún enlatado, ya que este representa una buena fuente de proteínas de fácil conservación y que es muy accesible para su compra en diferentes tiendas ya sean de supermercado o abarrotes.
Otro grupo que debe moderar su ingesta son las mujeres embarazadas, los niños y las personas mayores, ya que el atún en lata puede contener pequeñas cantidades de mercurio, lo cual puede acumularse en el organismo y ser dañino a largo plazo. Como siempre, es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en la dieta, especialmente si existen condiciones de salud preexistentes. Moderar el consumo de atún en lata y optar por alternativas frescas y menos procesadas puede ser una mejor opción para muchas personas.
Esperamos que esta información sea de gran utilidad para ti, te recomendamos acudir a tu nutriólogo o con tu médico de confianza para realizar cambios importantes en tu dieta, así como para saber la cantidad correcta de atún., que tengas una excelente semana.
Increíble escultura realizada por el artista Li Changchun de una 'rana xenomorfa' inspirado en la icónica película de 'Alien'. 🐸Un hito arqueológico de más de 2 mil años acaba de darse y es de un imperio antiguo muy importante.
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