Las autoridades sanitarias recomiendan limitar el consumo de estas especies; descubre por qué
Los mitos y riesgos que debes conocer sobre el atún; de tener menos grasas a contener mercurioEl ingrediente que ayuda a eliminar los gases; añádelo al café por las mañanas
Salinas Pliego reacciona a idea de Trump de cambiar nombre a Golfo de México; sugiere renombrar a políticos como “pend…”destaca por ser un alimento rico en proteínas, minerales y vitaminas, con un alto contenido de selenio. Aunque contiene poca grasa, ofrece menos ácidos grasos omega-3 en comparación con otros pescados.
listado es la opción más segura en términos de mercurio, mientras que el atún blanco y el rabil contienen niveles moderados. Las variedades más grandes, como el atún rojo o el patudo, suelen ser las más contaminadas. Los expertos recomiendan priorizar el consumo de listado o atún “light” enlatado, especialmente si la preocupación principal es el mercurio.La clave está en moderar su consumo y seleccionar las especies adecuadas.
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