El cáncer de mama es la principal muerte entre mujeres en México, por ello en el Día Internacional contra el Cáncer de Mama te damos 7 consejos para que puedas prevenirte de contraer esta enfermedad mortal
cáncer de mama es el tipo de cáncer más común entre las mujeresPara detectar cambios inusuales. En esta exploración los cambios que puedes observar pueden ser:
Cambios en la piel de las mamas, como: engrosamiento, descamación, costras, enrojecimiento, orificios en la piel asemejando a la piel de naranja, o llegar a sentir una masa o bolita.Si tienes alguno de estos síntomas debes acudir a una valoración médica. Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación.
Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50.
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