Este superalimento cuenta con muchos beneficios para el cuerpo, pero para obtenerlos se deben seguir algunos pasos. Te decimos cómo tomarlo y en que horario tiene más beneficios
es uno de los superalimentos más buscados en la actualidad. Sus múltiples beneficios para el cuerpo y la facilidad para conseguirlo, lo convierten en un elemento indispensable para la alimentación de las personas.
Sobre la hora en la que se debe consumir depende de lo que se busca atender, es decir, de los beneficios que se quieran obtener al. Eso sí, se debe recordar que antes de comenzar a consumir cualquier producto se debe consultar con un experto en nutrición. ¿Cuál es la mejor hora para consumir el oro azul y la dosis recomendada?, se pueden seguir algunos otros consejos para su consumo. De acuerdo con expertos en nutrición, se recomiendapara adelgazar.
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