Aunque sea una fruta muy saludable, un exceso puede crear graves problemas
Plátano, el fruto nutritivo… pero con riesgos; descubre qué sucede si lo comes en excesoAcusan de montaje a reportero durante cobertura de DANA; video muestra que se embarra lodo, ampliamente consumido en diversas culturas, destaca por su aporte energético y sus beneficios digestivos y cardiovasculares. Gracias a su contenido de carbohidratos y vitaminas del grupo B, esta fruta es ideal para incrementar la energía, especialmente al combinarla con proteínas.
Sin embargo, un nivel excesivo de potasio puede interferir en la comunicación entre nervios y músculos, afectando el ritmo cardíaco. En personas con problemas renales, el consumo alto de plátano agrava esta situación, ya que sus riñones no pueden eliminar el potasio de manera eficiente, aumentando el riesgo de complicaciones cardiovasculares.al día no debería representar un problema.
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