¿Por qué es importante que consumas fibra durante el embarazo?

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¿Por qué es importante que consumas fibra durante el embarazo?
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🤰🍲🥗 El embarazo es una etapa de muchos cambios físicos y emocionales para la mujer, por lo que durante este período la alimentación se vuelve clave

y los resultados encontraron que una menor ingesta de fibra durante este periodo se asoció con un mayor riesgo de retrasos en elcantidad de fibra durante el embarazoLos investigadores notaron que estudios previos endurante el embarazo y el retraso en el desarrollo del cerebro en la descendencia.

tenían el riesgo asociado más alto de tener hijos con retrasos en el desarrollo neurológico, en comparación con el grupo de madres con la ingesta más alta de fibra dietética total.cerebro infantil debido a la baja ingesta de fibra:

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