MSPNeurología | La disminución del sueño al envejecer es una reacción casi fisiológica debido a que se necesita menos tiempo de sueño a medida que pasan los años. Detalles:
junio 24, 2023
Spray nasal aprobado por la FDA para las migrañas: "Trabaja en 15 minutos y los efectos duran 48 horas"En la etapa de Educación Infantil, los niños duermen aproximadamente nueve horas durante la noche y realizan un par de siestas, una por la mañana y otra por la tarde. Con el tiempo, estas siestas se van reduciendo, primero la de la mañana y luego la de la tarde.
Otro factor importante es que, a medida que las personas envejecen, reducen sus actividades diarias, lo que disminuye su necesidad de descanso nocturno. Esto, por supuesto, se aplica a la reacción fisiológica normal en una persona mayor sin patologías.
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