¿Qué es la desconexión digital y por qué es importante en tu vida laboral? Te contamos
Comenzaste tu jornada laboral a las 6:30 de la mañana, te sientes motivado, contento, piensas que será un buen día, que todo saldrá de maravilla y que la"pila". Pasan las horas y la carga no disminuye, al contrario, aumenta. Cuando menos te das cuenta, ya es la medianoche y sigues atendiendo asuntos del trabajo, respondiendo mensajes de tu jefe aunque sean actividades que harás al día siguiente.
; el derecho a no ser contactados por su empleador fuera del horario laboral ni durante sus vacaciones, a fin de garantizar su tiempo de descanso, así como el goce pleno de su vida personal y familiar.En cuanto a la salud, expertos en Recursos Humanos y Salud Mental, refieren que la desconexión digital es necesaria para que se tenga, incluso, un mayor desempeño laboral.
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