🤤Son sabrosos, pero ¿hacen daño? 🤔
, una fruta llena de frescura que se puede disfrutar todo el año, pero que durante las temporadas de calor, se antoja aún más.puede ser una gran fuente de hidratación para el cuerpo, por su alto contenido en agua, así que si buscas un alimento que puedas comerLeer más: Almendras, el superalimento contra la diabetes
Contiene vitamina C, la cual juega un papel importante en el proceso de absorción del hierro. Además, previene infecciones, fortalece el sistema inmune y tiene acción antioxidante. Aporta también vitamina A, esencial para la salud de la piel, así como para mantener en buen estado los ojos, las encías y el cabello. Posee vitamina K, cuya importancia reside en su capacidad para formar coágulos y cerrar heridas. De igual manera, contribuye a la formación de huesos y tejidos sanos.
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