Los ejotes, también llamados judías verdes o habichuelas, son vainas aplanadas y alargadas de algunas especies de frijol en estado verde
la cual ayuda a mejorar el tránsito intestinal, así como reduce los niveles de colesterol LDL o malo, así como la glucosa en la sangre. También se ha demostrado que la fibra nos ayuda a mantener un peso ideal pues favorece la sensación de saciedad.
que aportan las vitaminas se encuentran la vitamina A, C asó como el ácido fólico los cuales ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Por otro lado, el ácido fólico contribuye a controlar la hipertensión, así como interviene en la formación del sistema nervioso y es beneficioso para el tratamiento de los síntomas asociados a la menopausia, de acuerdo con la Fundación de Alimentación y nutrición Bengoa.
México Últimas Noticias, México Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
¿Qué son los chatbots, para qué se usan y cómo funcionan?La rapidez de servicio, precisión en respuestas y facilidad de interacción son aspectos que convierten a los chatbots en una herramienta funcional de servicio al cliente, pero, ¿qué son?
Leer más »
Fase 3 del coronavirus en México: qué significa y qué implicaTe explicamos qué es la Fase 3 de coronavirus y por qué es tan importante en la lucha contra la pandemia
Leer más »
Aparece arcoíris 'al revés' en Italia; qué es y por qué sucedeEs un extraño fenómeno meteorológico relacionado con la temperatura, el aire y la posición del sol. Conoce más de él.
Leer más »
Fase 3 de coronavirus en México: qué significa y en qué consisteTe explicamos qué es la Fase 3 de coronavirus y por qué es tan importante en la lucha contra la pandemia
Leer más »
Michael Jordan: así han pasado los años para 'el mejor de todos los tiempos'
Leer más »
Coronavirus afecta todos los órganos, no solo los pulmones: estudioUn nuevo estudio sostiene que el coronavirus afecta a todos los órganos del cuerpo, no solo a los pulmones. Entérate de más aquí.
Leer más »