Lidiar con una pandemia como la del COVIDー19 puede ser muy estresante y la OMS lo sabe, por eso publicó una guía para ayudarnos a estar más tranquilos en tiempos de crisis. Vía: AnimalMX.
, tales como miedo o tristeza. Actividades creativas comoMantén tus rutinas lo más posible o crea nuevas, especialmente si los niños se quedan en casa. Anímalos a hacer actividades para que aprendan o jueguen con otros miembros de la familia.
En tiempos de estrés y crisis es normal y común que los niños busquen mayor atención y apego con los papás. Ten paciencia.Si los niños tienen preocupaciones, externarlas puede ayudar a bajar su ansiedad. Recuerda: ellos observan el comportamiento y las emociones de los adultos y las toman como referencia para manejar sus propias emociones en tiempos difíciles.Si en algún momento restringen el contacto con otras personas,, sí, a la antigüita.
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