MSPFisioterapia | Según lo indica la literatura médica, varios factores pueden desencadenar la tortícolis, aunque la mayoría surgen de mantener una posición anormal del cuello por malas posturas. Detalles:
espasmódica, se trata de una afección dolorosa provocada por mala postura, cansancio, estrés o un mal movimiento, en la que los músculos del cuello se contraen de forma involuntaria y hacen que la cabeza se incline o gire hacia un lado.febrero 20, 2023
De hecho, Adrián Ventero, supervisor de fisioterapia del departamento de Salud de Dénia precisó para el portal Infosalus que, en la mayoría de los casos, laPosturas incorrectas durante una actividad mantenida en el tiempo, como dormir. Para eliminar la rigidez, puedes aplicar calor local en la región afectada, mover suavemente la cabeza aproximando el mentón hacia el hombro del mismo lado, llevar la mirada hacia arriba, hacia abajo y elevar los hombros a la altura de las orejas.- Masajes: Los masajes pueden ayudar a las personas que tienen dolor de cuello crónico a causa de los músculos tensionados.
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