Alimentos como frutos secos, pescado, frutas y vegetales son ricos en nutrientes que apoyan la función cognitiva
, la salud mental y el bienestar general. Una dieta equilibrada proporciona los nutrientes necesarios para el cerebro, mejorando la concentración, la memoria y la capacidad de resolución de problemas. Alimentos como frutos secos, pescado, frutas y vegetales son ricos en nutrientes que apoyan la función cognitiva.
La jefa de gobierno destacó la importancia de esto, especialmente para aquellos que están a punto de ingresar al mundo laboral.
ricos en magnesio y en vitamina B ayudan a reducir la ansiedad. Sin embargo, aún no anunció las fechas para estos comedores.
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