Hablar sobre obesidad y sobrepeso no es sencillo, pues son muchos los factores que tienen relación, desde la genética hasta el país en el que vives, por sus tradiciones, si llevas una vida sedentar…
Hablar sobre obesidad y sobrepeso no es sencillo, pues son muchos los factores que tienen relación, desde la genética hasta el país en el que vives, por sus tradiciones, si llevas una vida sedentaria, etc. La verdad es que controlar nuestro peso, aunque sabemos que es tener una buena salud, se nos dificulta mucho más que a otras personas.
Ofrecido por la prestigiosa Universidad Nacional Autónoma de México, este curso se encuentra alojado en la plataforma de Coursera, totalmente en español, con más de 237.728 alumnos inscritos. Dirigido e instruido por el profesor, Juan Luis Carrillo Toscano, tiene una duración de 3 semanas aproximadamente. Es nivel principiante y es bajo cronograma flexible, es decir, puedes aprender a tu propio ritmo.
Además, te mostrará el verdadero valor de los alimentos, pondrás orden en tu salud física y crearás hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable. Trabajarás sobre los hábitos de vida que también formar parte de la obesidad y el sobre peso. Foto: Canva ProEn este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, y las enfermedades con las que se relaciona.Revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como las complicaciones más frecuentes.
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