Aprende cómo los videojuegos pueden convertirse en tu aliado para mantener tu mente ágil y joven.
, más que una simple diversión, podrían ser la clave para mantener unjoven y activo. Un reciente estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Western, en Ontario,Canadá, reveló que las personas que dedican cinco horas semanales a jugar presentan un cerebro hasta 14 años más joven que aquellos que no lo hacen.
El estudio llamado “Brain and Body”, abarcó una serie de pruebas cognitivas, donde los investigadores evaluaron habilidades como la memoria, el razonamiento y la capacidad de atención en un grupo de 2.000 participantes. Los resultados fueron sorprendentes, los gamers demostraron un rendimiento superior en estas áreas, lo que sugiere que lospueden estimular el desarrollo cognitivo.
Los resultados del estudio revelaron que las personas que juegan 5 horas semanales presentan un cerebro 14 años más joven.Según los expertos, los juegos de estrategia pueden mejorar la atención, la velocidad de procesamiento de información y la capacidad para resolver problemas. La práctica constante y la repetición de tareas en losparecen fortalecer estas habilidades cognitivas.Sin embargo, no tiene impacto ni positivo ni negativo en la salud mental.
La combinación de videojuegos y ejercicio físico podría ser la fórmula ideal para una salud integral. Fuente: Freepiky resalta sus beneficios para la salud cerebral. Si bien es importante mantener un equilibrio entre el tiempo dedicado a los juegos y otras actividades, los resultados de esta investigación son una buena noticia para todos los gamers.
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