Según la Secretaría de Salud, el consumo excesivo de jugos industrializados y adicionados con azúcar refinada incrementa el riesgo de padecer enfermedades crónicas.
El consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, como los jugos altos en azúcar, es una de las principales causas de enfermedades crónicas como la obesidad y la diabetes. El consumo excesivo de jugos industrializados y adicionados con azúcar refinada incrementa el riesgo de padecer obesidad en un 60%, diabetes un 25% e infartos. Según la OMS, la cantidad diaria recomendada de azúcar para una persona adulta es de 25 a 50 gramos y de 30 a 35 gramos para niños.
De igual forma, los jugos procesados son hipercalóricos, lo que significa que aportan una gran cantidad de calorías sin ofrecer nutrientes esenciales. La mayor parte de estas calorías proviene de los carbohidratos del azúcar refinada, lo que convierte a estas bebidas en una fuente de energía vacía, que contribuye al aumento de peso sin brindar ningún valor nutricional significativo.
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