Si buscas una alternativa deliciosa, fácil de preparar y llevar a todos lados, aquí te dejamos esta receta que te encantará y que puedes hacer sin demasiado esfuerzo
que estamos acostumbrados a comer casi todos los días, especialmente durante el desayuno o la cena, pero también en aquellos momentos del día en los que comenzamos a tener hambre y queremos unay la de los niños, si es que se los mandamos a la escuela como parte de su lunch.
y que de hecho se ha recomendado que se eviten en los niños pequeños. Si bien es cierto que al ir al mercado podemos elegir alternativas que no contengan sellos de advertencia y leer losque contiene, lo cierto es que no hay nada igual que el poder disfrutar de algo hecho por nosotros mismos y del que sepamos que no afecta la salud. que puedes realizar en sencillos pasos.
, ya que es rico en vitaminas y otros minerales que ayudan al mejor funcionamiento de nuestro cuerpo. Aunque no hay que abusar de él, sino comerlo de forma equilibrada y con aquellosque no nos ponen en riesgo como es el caso del exceso de azúcares o de los edulcorantes. Y la mejor forma de asegurarnos de lo anterior es elaborar el, pues sabemos que no es el favorito de muchas personas, ya que también puedes darle sabor con tu fruta favorita.
Ahora vierte con cuidado la leche hervida en un bowl y allí mismo agrega los otros 900 ml de leche. Con ayuda de una cuchara mezcla bien los ingredientes. Cubre el bowl con una capa de film transparente y posteriormente coloca una servilleta de tela. Déjalo reposar de esta forma por 24 horas. preparar yogurt casero
son opcionales y sólo para aquellos que sobre el natural prefieran algún sabor de frutas, así que elige tu favorita y selecciona una taza de ellas previamente desinfectadas. Si quieres que el sabor se intensifique puedes congelar cada pieza y después agregarlas al yogur. Aquí te contamos el paso a paso:que elegiste y licuarla. Asimismo, puedes picar un poco y hacer que tu receta contenga trozos de fruta como fresa, plátano, durazno, mango o kiwi.
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