El queso es uno de los alimentos más deliciosos que los seres humanos pudieron inventar, tienen una gran cantidad de
El queso es uno de los alimentos más deliciosos que los seres humanos pudieron inventar, tienen una gran cantidad de nutrientes como lo son las proteínas, las grasas y minerales como el calcio que son muy importantes para la dieta de las personas. Hoy echaremos un vistazo a los quesos que favorecen el funcionamiento correcto de nuestro cerebro y que los científicos recomiendan de forma amplia.
El queso feta, originario de Grecia, y el cheddar, típico de Inglaterra, destacan por su alto contenido en nutrientes esenciales que apoyan la salud cerebral. Entre estos nutrientes se encuentran la: Elaborado con leche de oveja o cabra, el queso feta es una excelente opción baja en lactosa y rica en nutrientes, proporcionando más beneficios que los quesos elaborados con leche de vaca.
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